Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de farine de blé et un peu plus pour travailler la pâte
- 270 g d'eau
- 1 c. à café de sucre en poudre
-
10
g de levure boulangère fraîche émiettée
o 4 g de levure déshydratée - 30 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
- 1 c. à café de sel
- 300 g de tomates en dés, en boîte
- 5 g de feuilles de basilic frais
- 1 - 2 pincées de sel
- du poivre noir moulu selon vos goûts
- 200 g de mozzarella en morceaux (1 cm)
- 100 g d'oignons rouges en tranches
- 100 g de courgette en dés (1 cm)
- 100 g de poivron jaune en dés (1 cm)
- 100 g de carotte en dés (1 cm)
- 100 g de tomates cerises coupées en deux
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 676 kcal / 2832 kJ
- Proteína
- 25 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 97 g
- Fibra
- 8.3 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 659 mg
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