Buscar
Рагу с тофу
TM31 TM5 TM6

Рагу с тофу
4.0 (1 valoración )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 150 г лука, нарезанного половинками
  • 2 зубчика чеснока
  • 30 г оливкового масла
  • 150 г помидоров, свежих или консервированных
  • 1 ч.л. (с горкой)
  • ½ ч.л. соли
  • 1 щепотка молотого черного перца
  • 50 - 100 г белого вина
  • 350 г цуккини, нарезанных кубиками
  • 200 г моркови, нарезанной кусочками
  • 200 г свежих грибов, нарезанных дольками
  • 400 г твердого сыра тофу, нарезанного кубиками
  • 1 ½ ч.л. сухого базилика
  • 1 ч.л. сушеного орегано
Inf. nutricional
por 1 порция
Calorías
756 kJ / 181 kcal
Proteína
14 g
Carbohidratos
8 g
Grasa
9 g
Fibra
3.9 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo