Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
Prep. 25min
Total 45min
2 porsiyon
Ingredientes
Brokoli kuskus
-
kaju, kavrulmuş, tuzlu25 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış300 g
-
tuz¼ tk
Yoğurtlu körili tavuk
-
zencefil, taze kök ince dilimlenmiş10 g
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş60 g
-
chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz5 - 15 g
-
sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
sıvı yağ15 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)250 g
-
köri tozu1 tk
-
¼ tk tuzev yapımı tavuk bulyon ezmesi½ tk
-
yoğurt300 g
-
limon suyu damak tadına göre5 - 15 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
46 g
Calorías
1689 kJ /
400 kcal
Grasa
11 g
Fibra
8.3 g
Carbohidratos
22 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
Ninguna calificación
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1h 15min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Badem Posasından Pankekler
30min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Kremalı sebzeli tavuk
50min