1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 209 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

6 sztuk

Ingredientes

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 993.6 mg

Proteína 21.4 g

Calorías 2165.5 kJ / 518 kcal

Grasa 31.9 g

Fibra 4.4 g

Grasa saturada 13 g

Carbohidratos 38.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Chałwa sezamowa

1h 20min

Zupa gulaszowa (w stacji Thermomix Friend®)

2h

Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym

2h 40min

Kisiel cytrynowy

10min

Przecier pomidorowy (passata) z chili i czosnkiem

1h

Ciasteczkowy krem korzenny (Krem Speculoos)

10min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12h 35min

Spaghetti carbonara

25min

Paj (pie) z jeżynami

1h 35min

Drink z mango

10min

Ciasteczka w słoiku

40min

Sernik z rabarbarem

7h 30min