Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

4.9 46 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

8 μερίδες

Ingredientes

ζάχαρη
140 γρ.
ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)
500 γρ.
χυμό λεμονιού
10 - 30 γρ.
10 - 30 γρ. χυμό λάιμ
ασπράδι αυγού
1
ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (opcional) για γαρνίρισμα
100 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 1 g

Calorías 417 kJ / 100 kcal

Grasa 0 g

Fibra 3.2 g

Carbohidratos 22 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

H Βασική Μαγειρική 158 Recetas
Internacional

Γευστική Εμπειρία 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Σορμπέ φρούτων

5min

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

1h 50min

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων

Ninguna calificación

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

45min

Γιαούρτι στο Varoma

12h

Βασική ζύμη ψωμιού

5min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7h 5min

Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού

3h 25min

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

10min

Λεμονάδα

5min

Χυμός Smoothie

5min