![Pane croccante Pane croccante](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/69accad1-166a-4d31-8e8b-9d72cdf11d68/Derivates/f1634e54-bf08-4c36-b694-47316b15dbd3.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 75 g di fiocchi d'avena, grezzi
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di seme di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio secco
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
- 30 g di olio di semi di colza
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Proteína
- 52.5 g
- Carbohidratos
- 107 g
- Grasa
- 102 g
En colecciones
Recetas alternativas
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 min
Vin brûlé
20min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Bastoncini alle nocciole
1h 50 min
Biscotti alle noci
1h 15 min
Spuma ai mirtilli
10 min
Pesto di rucola e peperoncino
5 min
Pulled pork alle mele
8h 20 min
Chips croccanti con guacamole
1h
Pane rustico
2h
Pane paesano
3h
Pane ticinese
1h 50 min