Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 100 g mleka
- 130 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki cukru
-
20
g świeżych drożdży, pokruszonych
o 2 łyżeczki suchych drożdży - 300 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-850
- 140 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka soli
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g maku
- 1 jajko
Nadzienie
- 180 g brokułu, pokrojonego na kawałki
- 4 cebule dymki, ze szczypiorem, pokrojone na ok. 3 cm kawałki
- 170 g szynki gotowanej, wędzonej, pokrojonej na kawałki
- 120 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 120 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- 1 jajko, roztrzepane
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1005.3 kJ / 239.3 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 21.3 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasa saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 381.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)
2h 30min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM6)
1h 40min
Rozeta pizzowa do odrywania
1h 45min
Halloweenowe bułeczki dyniowe
2h 40min
Wielkanocny baranek z makiem
2h 15min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Kąski serowo-brokułowe
55min
Chlebek-choinka do odrywania
2h 10min
Drożdżowa choinka z pesto
2h 20min