Versiones compatibles
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1400 g di acqua
- 1 ½ - 2 cucchiaini di sale
- 250 g di chicchi di quinoa, tricolore
- 200 g di cimette di broccolo
- 150 g di carote, pelate e a fette
- 150 g di zucchine, a cubetti (1 cm)
- 80 g di semi di zucca
- 150 g di lattuga romana, a pezzi
- 120 g di spinaci freschi in foglia
- 100 g di cipolla, a metà
- 500 g di pomodori verdi, a pezzi
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglie + q.b.
- 2 spicchi di aglio
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 400 g di cosce di pollo disossate, a pezzi (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2710.1 kJ / 647.7 kcal
- Proteína
- 43.6 g
- Carbohidratos
- 61.4 g
- Grasa
- 28.7 g
- Grasa saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sodio
- 861.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Frutta secca dolce e speziata
1h
Pollo con gremolada di agrumi e purè di patate e topinambur (Bimy Friend)
1h
Brunch tedesco (muffin salati, uova strapazzate, granola e yogurt)
1h 15min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Asparagi fritti con salsa olandese
1h
Merluzzo sottovuoto glassato al curry
1h 30min
Unicorn fudge
3h 30 min
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20min
Insalata veloce di broccoli e mele
10min
Torrette di riso nero
45 min
Nachos di carote con guacamole (TM6)
1h
Tortino al cioccolato con cuore fondente
Ninguna calificación