Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di acqua
- 1 carota a pezzi (100 g circa)
- 1 patata a pezzi (150 g circa)
- ½ zucchina a pezzi (100 g circa)
- 50 g di foglie di spinaci fresche (o bieta)
- 100 g di brodo
- 30 g di farina di riso precotta
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva (5 g)
-
20
g di Parmigiano reggiano grattugiato
o 40 g di ricotta vaccina
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 253 kcal / 1059 kJ
- Proteína
- 10.6 g
- Grasa
- 11.1 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Fibra
- 1.3 g
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