![Smoothie με πορτοκάλι Smoothie με πορτοκάλι](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4808BA65-E73A-4088-B573-E8D3B43FF0B8/Derivates/EBCA7647-0BCD-4511-AC9F-5AFF15C6A212.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος), καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 1 μπανάνα, ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
- 750 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 5 σμέουρα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 ποτήρι
- Calorías
- 606 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 33.1 g
- Grasa
- 0.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Θεραπευτικό τσάι
20min
Χυμός Smoothie
5min
Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν
45min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
Ninguna calificación
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Ninguna calificación
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Ninguna calificación
Χριστουγεννιάτικοι λουκουμάδες Struffoli (Ιταλία)
Ninguna calificación
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Χαλβάς σιμιγδαλένιος
50min
Μουχαλεμπί
2h 20min
Άλαδος χαλβάς
1h 20min