Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 6.7 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sodio
- 517.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1h 30min
Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)
Ninguna calificación
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Ninguna calificación
Περσικό κέικ της αγάπης
1h 15min
Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια
Ninguna calificación
Κιμάς - αρνί
Ninguna calificación
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Ελιόπιτα άλαδη
2h 10min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min