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Napój owsiany

Napój owsiany
3.6 93 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h 10min
7 porcji
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Ingredientes

  • 130 g płatków owsianych, górskich
  • 700 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia płatków
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 2.3 mg
Proteína 2.6 g
Calorías 340.1 kJ / 81.3 kcal
Grasa 1.1 g
Fibra 0.6 g
Grasa saturada 0.1 g
Carbohidratos 17.4 g

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