
Versiones compatibles
Insalata di pasta con rucola, piselli e pinoli; muffin banana e lamponi (Bimby Friend)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- burro q.b.
Muffin alla frutta
- 200 g di mela, qualsiasi tipo sbucciata, in quarti
- 40 g di acqua
- 200 g di banane mature sbucciate e a pezzi (circa 2)
- 100 g di farina integrale
- 200 g di farina tipo 00
- 35 g di zucchero grezzo
- 2 uova
- 2 cucchiaini di lievito in polvere per dolci
- 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
- 100 g di fiocchi di avena
- 60 g di yogurt bianco
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 80 g di lamponi freschi o congelati
Pasta, rucola, piselli e pinoli
- 1200 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
o 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 20 g di pinoli sgusciati (vedere varianti)
- 350 g di pasta secca tipo farfalle
- 5 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di piselli verdi, freschi o surgelati
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
Condimento
- 50 g di cipolla
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di miele
- 50 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- ½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 100 g di rucola (vedere varianti)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1143.8 kcal / 4785.8 kJ
- Proteína
- 41.4 g
- Grasa
- 26.8 g
- Carbohidratos
- 185.3 g
- Fibra
- 15.6 g
- Grasa saturada
- 7.6 g
- Sodio
- 1808.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pangrattato all'aglio e erbe aromatiche
10min
Riso basmati alle erbe e pollo
40min
Pasta cremosa ai gamberi e bietole
50min
Bento box
40min
Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato
45min
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1h
Farfalle al salmone e pinoli
20min
Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci
20min
Tisana fredda menta, limone e arancia
1h 10min
Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci
10min
Gnocchi al pesto di broccoli e basilico di Mattia Poggi
3h 30min
Tagliatelle al pesto di pistacchio e limone
30min