Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 160 g di cipolle a metà
- 250 g di porro a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1200 g di verdure miste, pulite a pezzi (es. patate, carote, zucchine, gambi di sedano, pomodori, foglie di bietola, fagioli precotti, zucca)
- 2000 g di acqua
-
4
dadi per brodo vegetale
o 4 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale - Parmigiano reggiano grattugiato, a piacere (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 579.4 kJ / 138.5 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 13.1 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 93.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zuppa di farro e legumi
45min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Passato di verdure (Bimby Friend)
40min
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40min
Stufato di coniglio con verdure
1h
Risotto con verdure e sogliola
40min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1h 30min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45min
Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
16h 50min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30min
Cozze al vapore con porri e latte di cocco
45min
Passato di verdure; Minestrone di verdure con pasta (Bimby Friend)
45min