Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 39.4 g
- Grasa
- 4.7 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 70.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Sushi cu somon afumat
1h 20min
Hummus din sfeclă
15min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Spritzer cu pepene și ghimbir
45min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Supă de castraveți
25min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Ninguna calificación
Kutia
24h 50min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h