Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă doar frunzele, pentru decor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 244.3 kcal / 1026 kJ
- Proteína
- 8.2 g
- Grasa
- 4.7 g
- Carbohidratos
- 39.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Sodio
- 70.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cremă de lămâie cu biscuiți
2h 30min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Nuci caju cu curry, prăjite
30min
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Ninguna calificación
Supă consistentă de fructe de mare
1h
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
Ninguna calificación
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45min
Ghiveci cu tofu
30min
Jeleuri cu mango
12h 20min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min