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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g Gurken gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweiglein Estragon, frisch gewaschen, Blätter abgezupft
- 5 Petersilienblätter gewaschen
- 2 Zweiglein Dill, frisch gewaschen
- 30 g Olivenöl
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
o Naturjoghurt (3,6% Fett) - 15 g Zitronensaft frisch gepresst (opcional)
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
- Inf. nutricional
- por 30 g
- Calorías
- 30 kcal / 126 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 1 g
- Fibra
- 0 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Sodio
- 0 mg
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