Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
- 6 Eier
- 40 g Milch
- 2 EL Proteinpulver geschmacksneutral (opcional)
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Zwiebeln geschält, halbiert
- 100 g roter Paprika in Stücken
- 100 g Erbsen, tiefgekühlt
- 20 g Olivenöl
-
5
Basilikumblätter, frisch
o 5 Petersilienblätter, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 340 kcal / 1421 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Sodio
- 788 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
30min
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72h 30min
High Protein Eis am Stiel
4h 30min
High Protein Poke Bowl
1h
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Detox-Salat
10min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Italienische Frittata
35min
Reis mit Kürbisletscho
40min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min