Saltar al contenido principal Buscar
Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa

Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa
5.0 5 valoración
Prep. 5min
Total 35min
6 skammtar
Registrarse gratis

Ingredientes

  • skallotlaukur skorin í tvennt
    80 g
  • hvítlauksrif
    4
  • engiferrót afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)
    30 g
  • rauður chili fræhreinsaður, skorin í bita
    1
  • bragðlítil olía (td jurtaolía)
    30 g
  • kókosmjólk
    300 g
  • vatn
    250 g
  • grænmetiskraftur heimagerður
    1 tsk
    1 grænmetiskraftur, teningur
  • red curry paste (sjá ráð)
    3 tsk
  • sæt kartafla afhýdd, í bitum (3-4 cm)
    300 g
  • ferskur limesafi
    25 g
  • púðursykur
    2 msk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kirsuberjatómatar skornir í tvennt
    200 g
  • ferskt spínat (baby spinach)
    50 g
  • hvít fiskiflök, roðlaus beinlaus, (t.d. þorskur, langa), í bitum (5-6 cm)
    450 g
  • kóríander lauf, fersk gróft saxað, til að skreyta
  • lime skorið í báta, til skrauts
    1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skammtur

Sodio 487.7 mg
Proteína 16.5 g
Calorías 1207.8 kJ / 288.7 kcal
Grasa 16.5 g
Fibra 2.8 g
Grasa saturada 10 g
Carbohidratos 20.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Súpur 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

5.0(2)

45min

Mangó- og laxaskál

Mangó- og laxaskál

Ninguna calificación

Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

Ninguna calificación

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

5.0(2)

30min

Risoni pasta með laxi og spínati

Risoni pasta með laxi og spínati

Ninguna calificación

Innbakaður lax

Innbakaður lax

Ninguna calificación

Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Ninguna calificación

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Ninguna calificación

Laxakökur með salati

Laxakökur með salati

Ninguna calificación

Laxa- og fennel risotto

Laxa- og fennel risotto

Ninguna calificación

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Ninguna calificación

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

5.0(2)

35min

 Mostrar todo
Mostrar todo