![Bezglutenowe bułki na drożdżach Bezglutenowe bułki na drożdżach](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9d1f95285d0357428b666e00d89a4594/Derivates/350c5e599363a4d50b753afe9670bcaaa47d1dff.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 160 g ryżu białego, długoziarnistego
- 130 g płatków owsianych bezglutenowych
-
70
g kaszy gryczanej, niepalonej
o 70 g kaszy jaglanej - 160 g skrobi ziemniaczanej
-
40
g łusek babki jajowatej, mielonych
o 40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka) -
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
o 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 15 g octu jabłkowego
- 600 g wody, letniej
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- ziarna, mieszane, np. słonecznika, sezamu, siemienia lnianego, do posypania
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1054 kJ / 251.9 kcal
- Proteína
- 5.9 g
- Carbohidratos
- 46.4 g
- Grasa
- 4.9 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 362 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 40min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3h 10min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30min
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 20min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2h 30min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50 min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2h 25 min