Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 320 g wody, letniej
- 50 g miodu
-
30
g drożdży świeżych, pokruszonych
o 3 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 500 g mąki pełnoziarnistej z samopszy, typu 1850, Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 30 g ziaren sezamu, białego, Melvit
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- olej, do natłuszczenia formy
- Inf. nutricional
- por 1 kromkę
- Calorías
- 337.4 kJ / 80.6 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 13.9 g
- Grasa
- 1.4 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 157.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24h
Szybki chleb orkiszowy
1h 25 min
Chleb gryczany
1h 35 min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15 min
Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami
2h 20min
Suszony zakwas
24h 10min
Chleb z ziarnami
2h 30 min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50 min
Prosty chleb mieszany
3h 40 min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45 min
Chleb jogurtowy
3h
Bułeczki pszenno-żytnie
12h 30 min