Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de concombres anglais, épluchés et coupés en morceaux
- 1 ½ c. à thé de sel
- 3 - 4 gousses d'ail, au goût
-
400
g de yogourt grec nature
o 400 g de yogourt - 2 c. à soupe de crème sure
- ¼ c. à thé poivre moulu
- huile d'olive pour la finition
- olives noires pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 464.2 kJ / 111 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Carbohidratos
- 16.1 g
- Grasa
- 1.3 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 917.4 mg
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