Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 42.4 g
- Grasa
- 21.4 g
- Grasa saturada
- 6.9 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 790.2 mg
Recetas alternativas
Paste cu Ragout de legume
45min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Lipii cu carne de pui și ananas
1h 20min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Ninguna calificación
Chiftele din carne de vită și feta
1h 20min
Felie de somon afumat
2h 40min
Dip de praz și somon afumat
55min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1h 45min