
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g de parmesan coupé en un seul morceau de taille adaptée à la grande goulotte
- 250 g de champignons bruns frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 1 - 2 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- le zeste d'½ citron non traité
- 30 g de jus de citron
- ¼ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre blanc moulu
- 5 g de feuilles de persil frais
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 113 kcal / 474 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Fibra
- 0.5 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 253 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Frittata en coupelles à la vapeur
45min
Bâtonnets glacés arc-en-ciel
10h
Chips de légumes au four (TM6)
1h 45min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min
Tartinade aux deux saumons à la lime
25min
Le Détox (Métrique)
5min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Jus détox pour la peau
10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min