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鮪魚香米沙拉

鮪魚香米沙拉
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Prep. 20min
Total 1h
2 人份
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Ingredientes

  • 蛋
    1 顆
  • 櫛瓜 切小丁
    140 克
    大黃瓜
  • 冷凍三色蔬菜
    100 克
  • 水
    1200 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 泰國香米
    130 克
  • 罐裝鮪魚 (重量包含罐頭內的液體)，瀝乾油，切小塊
    100 克
  • 去核橄欖 (任一種類) 切片
    50 克
  • 酸黃瓜 切片
    10 - 15 克
  • 特級初榨橄欖油
    ½ 大匙
  • 蘋果醋
    ½ - 1 茶匙
    ½ - 1 茶匙 檸檬汁
  • 小番茄 對半切或切塊
    4 顆
  • 新鮮薄荷葉 只取葉子
    1 支

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 1718.7 mg
Proteína 25 g
Calorías 2004 kJ / 479 kcal
Grasa 13.1 g
Fibra 5.3 g
Grasa saturada 2.6 g
Carbohidratos 64.2 g

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