Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1364 kJ / 326 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
Ninguna calificación
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Ninguna calificación
Salată de varză cu curry
10min
Salată mexicană cu quinoa
30min