Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
o 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1693 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 64 g
- Grasa
- 15 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 9 g
- Sodio
- 12 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Vločková kaše
30min
Čokoládový koláč ve skleničce (bez lepku)
1h 10 min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15min
Kakaový chia puding
35min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10 min
Banana bread mug cake
10min
Banánová krupicová kaše
20min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min