Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

3 porce

Ingredientes

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 12 mg

Proteína 7 g

Calorías 1693 kJ / 405 kcal

Grasa 15 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 64 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez lepku a chutně 10 Recetas
República Checa

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Banánový jogurt

5min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Banánová krupicová kaše

20min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Banánovo ořechová kaše

12min

Jablečná ovesná kaše

15min

Ovesná kaše se skořicí

15min