Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

3 porce

Ingredientes

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 12 mg

Proteína 7 g

Calorías 1693 kJ / 405 kcal

Grasa 15 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 64 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez lepku a chutně 10 Recetas
República Checa

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Marocká kuřecí stehna

1h 40min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min

Quiche s lososem

50min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Mexický quinoa salát

30min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min