Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 300 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
o 2 łyżeczki suchych drożdży (8 g, patrz wskazówka) - 25 g miodu
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
2
łyżeczki rozmarynu, świeżego, posiekanego
o 1 - 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1543.9 kJ / 369 kcal
- Proteína
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 56.6 g
- Grasa
- 11.4 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 201.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6)
3h 20min
Lasagne z czerstwego chleba
1h 45 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Wytrawne ciasteczka parmezanowe
1h 25 min
Pomidorowe kulki ryżowe
40 min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)
1h
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50 min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50 min
Chlebek rozmarynowo-czosnkowy do odrywania
2h
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Wegańskie ciasto z jabłkami do odrywania
2h