Smoothie verde

Smoothie verde

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 10min

2 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
75 g
frunze de spanac proaspăt
30 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
1 ½ fir
mentă proaspătă doar frunzele
1 ½ fir
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
½
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
½ cm
sare de mare (opcional)
1 - 2 prize
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
½
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
½
cuburi de gheață
25 - 50 g
apă
25 - 50 g
25 - 100 g apă de cocos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Sodio 19.7 mg

Proteína 1.7 g

Calorías 245.3 kJ / 58.6 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 3.6 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 14.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cordial de ghimbir

Ninguna calificación

Budincă din fructe de pădure

15min

Suc antioxidant

Ninguna calificación

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1h 5min

Ciocolată cu maca

50min

Suc pentru digestie

10min

Suc super verde

10min

Suc verde de primăvară

10min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Sorbet de busuioc cu căpșune

3h 20min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Suc de lămâie și pătrunjel

5min