Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2505 kJ / 607 kcal
- Proteína
- 13.9 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 34.8 g
- Grasa saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 14.1 g
- Sodio
- 579.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Ninguna calificación
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1h 10min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Ninguna calificación
Salată de alac și pui
1h 15min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Dovlecei cu mentă
30min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Smoothie cu fructe goji
Ninguna calificación