Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 579.5 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 2505 kJ / 607 kcal

Grasa 34.8 g

Fibra 14.1 g

Grasa saturada 4.3 g

Carbohidratos 52 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Iubește românește 10 Recetas
Internacional

,,V'' de la Vegan 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30min

Salată de sfeclă roșie

10min

Quiche cu tofu

1h 30min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50min

Salată Green Goddess

10min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min