Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cușcuș
- 40 g ulei de măsline
- apă clocotită
- 3 - 4 cm ghimbir proaspăt tăiat în bucăți
- 30 g ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
- 120 g morcovi tăiați în bucăți
- ½ ardei gras, verde tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 50 g caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în bucăți (1 cm)
- 50 g stafide
- 50 g caju crud
- 400 g năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
- 1 lingură pudră de curry
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 336.8 kcal / 1414.7 kJ
- Proteína
- 10.1 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 43.6 g
- Fibra
- 6.7 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Sodio
- 122.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Prosecco cu lemon gras și mentă
Ninguna calificación
Panzanella de iarnă
40min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Salată de cușcuș
20min
Cartofi în stil Rösti Bern
40min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Ciocolată caldă pe băț
1h 20min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min