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冰沙

冰沙
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Prep. 5min
Total 5min
2 杯
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Ingredientes

  • 新鲜混合水果 切块
    180 - 220 克
  • 果汁 (如:苹果、橙、葡萄、菠萝、蔓越莓)
    100 - 150 克
    100 - 150 克 水
  • 冰块
    25 克
  • 柠檬汁 (opcional)
    10 - 15 克
  • 糖 (opcional)
    1 - 2 茶匙

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 杯

Sodio 5.7 mg
Proteína 0.9 g
Calorías 327.4 kJ / 78.3 kcal
Grasa 0.4 g
Fibra 1.9 g
Grasa saturada 0 g
Carbohidratos 20.4 g

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