Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 1000 γρ. νερό
- 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
o 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1337.1 kJ / 319.6 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 44.6 g
- Grasa
- 13.1 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 666.6 mg
Recetas alternativas
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16h 40min
Ψαρόσουπα
40min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Ραδίκια στον ατμό
50min
Μπάμιες
1h
Πρασόρυζο
35min