Dispositivos y accesorios
Σπανακόρυζο
Prep. 10min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
666.6 mg
Proteína
6.4 g
Calorías
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Grasa
13.1 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
1.9 g
Carbohidratos
44.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Ψαρόσουπα
40min
Γιουβαρλάκια
1h 20min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Φακές μουτζέντρα
45min
Μπάμιες
1h
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min