Tonhalas Spaghetti arrabiata

Tonhalas Spaghetti arrabiata

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Prep. 5min

Total 30min

6 adag

Ingredientes

parmezán darabokra vágva (2 cm)
80 g
fokhagyma gerezd
2
chili paprika, friss kimagozva, durvára vágva
1
olívaolaj plusz 1 tk
40 g
aprított paradicsom, konzerv
800 g
800 g lukullusz paradicsom, darabokra vágva
tonhalkonzerv, olajos lecsepegtetve
300 g
300 g tonhalkonzerv, lecsepegtetve
bazsalikom levél plusz a díszítéshez
10 - 12
kristálycukor
½ - 1 tk
só plusz 1 evőkanál
10 g
feketebors, őrölt
½ tk
víz
1200 g
spagetti tészta (lásd javaslat)
320 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 adag

Sodio 643.7 mg

Proteína 28.7 g

Calorías 1947 kJ / 465.3 kcal

Grasa 16.3 g

Fibra 4.5 g

Grasa saturada 4.2 g

Carbohidratos 51.7 g

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