Dispositivos y accesorios
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Prep. 5min
Total 30min
4 adag
Ingredientes
-
sárgarépa hámozott, darabokra vágva (3 cm)100 g
-
mogyoróhagyma felezve140 g
-
petrezselyem levél plusz a díszítéshez10 g
-
fokhagyma gerezd3
-
zeller szár darabokra vágva (3 cm)80 g
-
60 g petrezselyem gyökér, darabokra vágva (3 cm)zeller gyökér hámozott, darabokra vágva (3 cm)60 g
-
olívaolaj30 g
-
spenót levél, friss200 g
-
víz1950 g
-
3 tk zöldségleves alapzöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt vagy ízlés szerint3
-
só1 tk
-
petrezselyem levél5 g
-
300 g garnélarák, nyers, tisztított, közepes méretű, fagyasztott, kiolvasztott, megszárítvagarnélarák, nyers, tisztított közepes méretű (lásd javaslat)250 g
-
vaj, sózatlan darabokra vágva60 g
-
rizottó rizs (pl. Carnaroli, Arborio), 17-18 perc főzési idő320 g
-
fehér bor50 g
-
150 g fagyasztott zöldborsózöldborsó, friss150 g
-
citromlé, frissen facsart10 g
-
feketebors, őrölt plusz 2-3 csipet¼ tk
-
zsírszegény tejszín (kb. 18% zsírtartalmú)50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 adag
Sodio
979 mg
Proteína
21 g
Calorías
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Grasa
27.5 g
Fibra
6.8 g
Grasa saturada
12.5 g
Carbohidratos
87.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vissza az alapokhoz
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Citromos spagetti marinált lazaccal
50min
Garnélás Chili
Ninguna calificación
Sült lazac joghurtos öntettel
Ninguna calificación
Halrudacskák
Ninguna calificación
Paella garnélával és chorizóval
45min
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Ninguna calificación
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Ninguna calificación
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Ninguna calificación
Skandináv tízórai zsemle
Ninguna calificación
Füstölt lazacszeletek
Ninguna calificación
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Ninguna calificación
Garnélás szaganaki fetával
35min