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Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů divoké rýže
- teplá voda pro namáčení rýže
- 30 gramů cibule
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů čerstvých hub na plátky
- 40 gramů pórku na plátky
- 30 gramů veganské pomazánky
- 150 gramů vody
- 150 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- petržel, čerstvá pro ozdobení
- ½ limetky nejlépe bio
- chléb na plátky, opečený
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 702.6 kcal / 2939.8 kJ
- Proteína
- 15.7 g
- Grasa
- 38.8 g
- Carbohidratos
- 62.5 g
- Fibra
- 6.9 g
- Grasa saturada
- 24.9 g
- Sodio
- 626.9 mg
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