Versiones compatibles
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade (TM6)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les tours de légumes rôtis
- 300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
- 300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
- 250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 5 g de feuilles de persil frais
- ¼ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
- 70 g d'olives vertes dénoyautées
- 10 de câpres au vinaigre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de feuilles de persil frais
- 2 brins de thym frais, effeuillés
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 50 g d'huile d'olive vierge extra
- 150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 870.3 kJ / 208 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Carbohidratos
- 14.9 g
- Grasa
- 17 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 298.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Fond de légumes (végane)
30min
Lait d'amande épicé
Ninguna calificación
Salade de pommes de terre grillées
1h
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2h 30min
Curd à la groseille
20min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Ninguna calificación
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25min
Téquila sour (Métrique)
10min
Cheesecake glacé
3h
Salade de chou
10min
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min