Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 sprigs fresh coriander leaves and stems, plus extra leaves to garnish
- 200 g fresh baby spinach
- 1 tbsp coconut oil
- 2 brown onions cut into halves
- 10 g fresh ginger
- 5 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli (opcional)
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp garam masala
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp chilli powder mild, to taste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 600 g lamb shoulder cut into pieces (3-4 cm)
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 1 lime juice only
- 4 tbsp natural yoghurt to serve
- dried chilli flakes to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 534.8 kcal / 2237.7 kJ
- Proteína
- 30.2 g
- Grasa
- 38.3 g
- Carbohidratos
- 20.8 g
- Fibra
- 7.2 g
- Grasa saturada
- 17.4 g
- Sodio
- 171.3 mg
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