Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 1 g

Calorías 399 kJ / 95 kcal

Grasa 0 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Caracatiță "à Lagareiro"

1h 30min

Spätzle cu spanac

1h

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Lasagna paleo

55min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Ragù de vită cu paste

30min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Bucuria citricelor

5min

Mazăre cu șuncă

20min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min