Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 1 g

Calorías 399 kJ / 95 kcal

Grasa 0 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Bucuria citricelor

5min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Muesli cu mango

5min

Gazpacho de sfeclă aurie

50min

Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe

30min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Ninguna calificación

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1h 5min

Înghețată cu rom și stafide

24h 10min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Pate de ficat cu ou

Ninguna calificación

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min