Smoothie cu mango și ananas

Smoothie cu mango și ananas

3.0 2 valoración
Prep. 10min
Total 10min
7 pahare

Ingredientes

  • mango, copt bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
    350 g
  • ananas proaspăt bucăți
    200 g
  • fructul pasiunii
    4
    80 g pulpă de fructul pasiunii, proaspătă, sau decongelată
  • banane (aprox. 200 g), bucăți
    2
  • căpșune, congelate
    200 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    80 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 2 g
Calorías 473 kJ / 113 kcal
Grasa 1 g
Fibra 2.9 g
Carbohidratos 21 g

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