Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingredientes

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Glas

Sodio 117 mg

Proteína 19 g

Calorías 1074 kJ / 250 kcal

Grasa 6 g

Fibra 7.9 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 41 g

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