Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g bereide thee, (Earl grey of andere zwarte thee)
- 170 g vloeibaar moutextract
- 40 g pure ahornsiroop
- 15 g chiazaad
- 80 g gedroogde pruimen, ontpit, in helften gesneden, (zie tips)
- 120 g rozijnen, sultana, (zie tips)
- 100 g rozijnen, (zie tips)
- 1 sinaasappel met schil, zonder witte pit en met sap.
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 100 g amandelen
- 150 g volkoren speltbloem
- ¼ tl zout
- ½ tl bicarbonaat van sodium
- 1 tl bakpoeder
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1035 kJ / 246.4 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 38.2 g
- Grasa
- 6.7 g
- Fibra
- 4.1 g
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