Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
- 80 g Haferflocken, zart
- 200 g Haferdrink
- 250 g Wasser
- 25 g brauner Zucker
- 20 g Rosinen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Muskat, gerieben
- 1 Prise Piment, gemahlen
- 1 Prise Nelken, gemahlen
- 2 EL Kürbiskerne (opcional)
- Honig zum Servieren (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 296 kcal / 1239 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Fibra
- 7.1 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 32 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Bananabread-Granola
45min
Kürbis-Kokos-Grießpudding
1h
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Baked Oats
45min
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h