Dispositivos y accesorios
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
Prep. 15min
Total 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
rote Zwiebel halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl60 g
-
Buchweizen250 g
-
Wasser1000 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)500 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Weißweinessig35 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Honig1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Feta zerbröselt200 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
627 mg
Proteína
13 g
Calorías
1493 kJ /
357 kcal
Grasa
19 g
Fibra
7.1 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
40 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Newsletter
11 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40min
Buchweizen Frikadellen
1h 10min
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1h 10min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta
25min
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min
Power-Quinoa-Salat
45min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min