Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

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Prep. 5min

Total 1h

4 Portionen

Ingredientes

Pecannüsse
70 g
Haferflocken, zart
200 g
Backpulver
½ TL
Zimt
1 TL
Muskat
¼ TL
Salz
1 Prise
Milch
400 g
400 g Hafermilch
Banane, reif in Stücken
100 g
Agavendicksaft
70 g
Äpfel in Würfeln (1,5 cm)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 136 mg

Proteína 14 g

Calorías 2094 kJ / 501 kcal

Grasa 20 g

Fibra 10 g

Grasa saturada 4 g

Carbohidratos 72 g

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