Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chermoula Harcı ve Chermoula Sosu
- 20 g kişniş, taze, sadece yaprakları
- 40 g zeytinyağı, kabı yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 2 yk limon suyu
- 2 diş sarımsak
- 2 yk toz tatlı kırmızı biber
- 1 yk kimyon, toz
- 1 tk tuz
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk kuru acı pul biber (opcional)
- 60 g su
Balık
-
1
çipura, bütün temizlenmiş (maks. 31 cm uzunluğunda, yaklaşık 600 g)
o 600 g beyaz balık fileto, derili ya da derisiz - 150 g havuç, dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)
- 300 g domates, dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)
- 150 - 200 g yeşil ve kırmızı biber, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)
- 1 adet chili biberi, dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm) (opcional)
- 100 g patates, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)
- 1 limon, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm)
- 50 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ½ tk tuz
- ½ tk biber, toz
- 2 yk kişniş, taze, doğranmış
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 3480 kJ / 831.8 kcal
- Proteína
- 89.9 g
- Carbohidratos
- 22.8 g
- Grasa
- 40.7 g
- Grasa saturada
- 8.1 g
- Fibra
- 8.1 g
- Sodio
- 1326.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Çilekli Cin Fizz
10min
Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı
15min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10min
Hurmalı Ilık Kakao Sos
10min
Kırmızı Şaraplı Armut
3h 20min
Pratik Meyveli Sorbe
15min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30min
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15min