![Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6112eadc-7ce4-4c8b-b0b8-86a7e67acc82/Derivates/8e5ddc29ca7eb74e2aad327519c41cca03e53c99.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chermoula Harcı ve Chermoula Sosu
- 20 g kişniş, taze, sadece yaprakları
- 40 g zeytinyağı, kabı yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 2 yk limon suyu
- 2 diş sarımsak
- 2 yk toz tatlı kırmızı biber
- 1 yk kimyon, toz
- 1 tk tuz
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk kuru acı pul biber (opcional)
- 60 g su
Balık
-
1
çipura, bütün temizlenmiş (maks. 31 cm uzunluğunda, yaklaşık 600 g)
o 600 g beyaz balık fileto, derili ya da derisiz - 150 g havuç, dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)
- 300 g domates, dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)
- 150 - 200 g yeşil ve kırmızı biber, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)
- 1 adet chili biberi, dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm) (opcional)
- 100 g patates, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)
- 1 limon, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm)
- 50 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ½ tk tuz
- ½ tk biber, toz
- 2 yk kişniş, taze, doğranmış
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 3480 kJ / 831.8 kcal
- Proteína
- 89.9 g
- Carbohidratos
- 22.8 g
- Grasa
- 40.7 g
- Grasa saturada
- 8.1 g
- Fibra
- 8.1 g
- Sodio
- 1326.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pratik Napoliten Pizza
50min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1h 25min
Bearnez Soslu Bonfile
Ninguna calificación
Sebzeli Karides
40min
Tavuk, Havuç ve Elma Püresi
40min
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
Ninguna calificación
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15min
Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası
45min
Nohutlu ve sucuklu tavuk baget
40min
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2h