Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
- 40 g taze kişniş, sadece yaprakları
- 80 g zeytinyağı, güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 4 yk limon suyu
- 4 diş sarımsak
- 4 yk toz tatlı kırmızı biber
- 2 yk toz kimyon
- 2 tk tuz
- 2 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 2 tk pul biber (opcional)
- 120 g su
Balık
-
1000
g derisiz, kılçıksız çipura fileto
o 1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksız - 300 g havuç, orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 600 g domates, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 350 g yeşil ve kırmızı biber, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 200 g patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 2 limon, dilimlenmiş (yakl. 5 mm)
- 100 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ¾ tk tuz
- ½ tk karabiber
Hurmalı Kuskus
- 500 g köftelik bulgur
- 140 g hurma, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 500 g su
- 2 yk ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- 4 yk taze kişniş, sadece yaprakları
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2558.7 kJ / 611.5 kcal
- Proteína
- 36.2 g
- Carbohidratos
- 82.2 g
- Grasa
- 17.5 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 11.2 g
- Sodio
- 1315.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap
30min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2h 50min
Moscow Mule
Ninguna calificación
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30min
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16h
Fresa Colada Mokteyl
Ninguna calificación
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30min
Kremalı Mantar Soslu Hindi ve Spaetzle
45min
Çilekli Crumble
40min
Pratik Napoliten Pizza
50min