Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredientes

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcional)
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bucată

Proteína 5 g

Calorías 1073 kJ / 258 kcal

Grasa 14 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vine, vine primăvara! 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Pâine cu usturoi

20min

Tabbouleh

2h 15min

Brioșe Lasagna

Ninguna calificación

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Ninguna calificación

Salată siciliană

Ninguna calificación

Ceapă fermentată (Cutter)

Ninguna calificación

Salată cu ton și avocado

20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna calificación

Coleslaw

10min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Ninguna calificación

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo