Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g bulgur (vezi recomandare)
- 120 g apă clocotită
- 4 ardei grași, diferiți
- 2 cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
- 10 g frunze de mentă proaspătă
- 120 g pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
- 200 g roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
- 1 linguriță mix de condimente Baharat (vezi recomandare) (opcional)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 100 g castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
- 80 g boabe de rodie (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 258 kcal / 1073 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 23 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Panzanella cu renglote și mozzarella
40min
Caramelizare 400-500 g ceapă
50min
Ciocolata muzicianului
30min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Ninguna calificación
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Seitan cu legume, la borcan
Ninguna calificación
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1h 30min
Bolul cu ton și avocado
45min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Ninguna calificación
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min