Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 555 kcal / 2320 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Fibra
- 15.4 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 141 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Avocado-Ei Porridge
30min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Süße Frühstückspizza
35min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Healthy Freakshake
10min
Frühstücks-Drink
10min
Kokos-Smoothie mit Zimt
5min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min