
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Babyspinat, frisch zum Belegen
Teig
- 10 g Petersilie abgezupft
- 150 g Magerquark
- 410 g Wasser
- 85 g Olivenöl
- 10 g Schnittlauch in feinen Röllchen
- ½ TL Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 50 g Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Babyspinat, frisch in Stücken (2-3 cm)
- 375 g Mehl
- 1 TL Backpulver
Füllung
- 250 g Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchini in Stücken (3 cm)
- 200 g Halloumi in Stücken (1 cm)
- 3 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 532 kcal / 2226 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Fibra
- 4.2 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 1389 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Süßkartoffel-Tandoori-Puffer
40min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1h 25min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2h 30min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2h 10min
Sellerie-Cordon-Bleu
1h
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45min