Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g frischer Ingwer in dünnen Scheiben
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 2 rote Chilischoten, frisch nach Geschmack entkernt
- 6 - 8 Stängel Koriander
- 5 Stängel Pfefferminze abgezupft
- 1 EL Fenchelsamen
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 2 EL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
- 1 EL Zucker
- 50 g Limettensaft
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen
- 500 g Naturjoghurt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 50 kcal / 209 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Fibra
- 0.6 g
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